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Lo yoga è un’antica disciplina di origine orientale che promuovere il benessere sia fisico che mentale. Tramite una serie di posizioni yoga si fa anche meditazione, concertandosi sul “qui ed ora”. Non si tratta di una ginnastica ma di un sistema per percepire ogni singola parte del corpo, ponendo l’attenzione solo su quello che si …

Tornare in forma in vista dell’estate? Tra le tante soluzioni possibili vale la pena prendere in considerazione anche un bel corso di acquagym, sicuramente più divertente e meno noioso dei classici esercizi in palestra. Fare ginnastica in acqua ci permette di ottenere moltissimi benefici non solo dal punto di vista fisico ma anche per quanto …

Il kakebo è un metodo giapponese che permette di risparmiare notevolmente gestendo le proprie spese in modo più consapevole e ragionato. Diventato ormai famosissimo anche in Europa e in Italia, questo metodo presuppone l’utilizzo di un’agenda specifica, contenente schemi e tabelle da riempire quotidianamente per non perdere di vista i propri obiettivi di risparmio. Coloro …

Per apportare benefici a corpo e mente è possibile eseguire anche a casa alcune posizioni yoga, o asana. Del resto, questa antica disciplina orientale consente, non solo di rilassarsi, ma anche di sciogliere le tensioni muscolari e di ritrovare un po’ di elasticità nei movimenti. Ma che cosa vuol dire nello specifico asana? “Posizione comoda …

Non solo perdere perso, ma anche rallentare il processo di invecchiamento delle cellule. La dieta mima-digiuno sembra perfetta per tutti coloro che vogliono rimanere in forma ed aumentare le aspettative di vita. Ma in che cosa consiste? Semplicemente nell’adozione un regime alimentare in cui per dei brevi periodi si riduce notevolmente l’apporto di calorie giornaliere, …

Ogni giorno passi un sacco di tempo a disegnarti con la matita le sopracciglia? Le tue sopracciglia sono fine e senza forma? Se anche tu vuoi avere delle sopracciglia folte e definite, prova con il tatuaggio sopracciglia che garantisce un risultato semi permanente per un make up impeccabile e veloce. Curare e definire l’arcata sopraccigliare …

È partito il countdown per la prossima apertura di Uniqlo Milano nell’autunno del 2019. L’attesa sta quasi per terminare: aprirà in piazza Cordusio a Milano il grande centro dedicato allo shopping per vestire dalla testa ai piedi tutta la famiglia a prezzi davvero concorrenziali. Arriva finalmente in Italia il colosso nipponico dell’abbigliamento low cost. Il …

Il paradiso dello shopping a pochi passi da Treviso è Noventa outlet: un village con tanti negozi dove trovare le migliori marche della moda. Se anche tu sei una fashion addicted e sempre alla ricerca delle grandi firme, non puoi farti sfuggire questo outlet. Conosciuto anche come Outlet Village di Noventa di Piave, questo outlet …

I tatuaggi sul braccio sono quelli più gettonati in assoluto ed i motivi sono diversi: questa parte del corpo è considerata spesso tattica perchè si può nascondere all’occorrenza oppure lasciare in bella vista se lo si desidera. Inoltre, fare un tattoo sul braccio significa anche scegliere una zona poco dolorosa in confronto ad altre. Attenzione …

Quando si parla di fitness femminile si fa sempre riferimento ad un allenamento che si addice in modo particolare proprio al gentil sesso e che quindi è pensato appositamente per agire su determinati punti critici come cosce, glutei e fianchi. L’errore che però commettono molte donne è quello di pensare che i pesi siano assolutamente …