Dimagrire camminando è davvero possibile? Secondo la scienza sì. Del resto, la camminata è un’attività aerobica, che permette di bruciare molte calorie, ma senza causare traumi alle articolazioni. Inoltre, aiuta a tonificare il cuore, consente di ridisegnare la silhouette e di eliminare lo stress accumulato. Tuttavia, non sempre questa attività fisica viene attuata al meglio. …
